Wöchentlich – außerhalb der Ferien – finden die Termine an folgenden Wochentagen statt;
Dienstags, 17.00 – 18.30 Uhr (Gruppe B)
Mittwochs, 16.00 – 17.00 Uhr (Gruppe C)
Mittwochs, 17.00 – 18.00 Uhr (Gruppe D)
Für die Gruppe am Dienstag findet im Anschluss ein 30-minütiges Kardiotraining statt. Bei gleichzeitiger zentraler Überwachung von Puls, EKG, Blutdruck und Leistungsstufe in Watt kann individuell auf speziellen Fahrradergometern trainiert werden.
Alle Trainingstermine finden in der Turnhalle der Fachklinik Fürstenhof, Brunnenallee 39, 34537 Bad Wildungen statt.
Ein Schwimmtraining erfolgt jeden 1. Dienstag im Monat in der Helenental-Klinik, Laustraße 35, und zwar an Stelle des normalen Trainings in der Turnhalle. Teilnehmer aller Gruppen können an dem Schwimmen teilnehmen.
Wie für den Herzsport vorgeschrieben, ist für den Notfall jederzeit ein Arzt vor Ort einsatzbereit.